Une posture sédentaire se caractérise par une posture assise ou allongée maintenue dans le temps et associée à une très faible dépense énergétique. Le travail sédentaire constitue aujourd'hui, un facteur de risque important.
Une exposition de plus de 8h par jour en position assise peut avoir des effets néfastes sur la santé. En effet, cela peut provoquer des pathologies graves telles que des problèmes cardiovasculaires, de diabète ou d'obésité.
Selon une étude sur la sédentarité et l'activité physique en Europe réalisée par l'association « Attitude Prévention », les Français restent assis environ 7h24 par jour.
Une brochure a été réalisée par l’Institut National de Recherche et de Sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles (INRS). Destinée aux préventeurs, cette brochure aide à identifier les postures sédentaires et à connaître leurs effets sur la santé afin de prévenir les risques professionnels associés.
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